Burokėlių ir tuno salotos

      Tunas tai ypatinga žuvis. Tiek sportininkai, tiek besilaikantys sveikos mitybos principų, jį vertina todėl, kad tuno mėsoje labai daug baltymų. Ji neriebi, lengvai virškinama ir lengvai paruošiama. Ir skani...

INGREDIENTAI

Tunas	1 mažas indelis  (savo sultyse)
Burokėlis	1 vnt.
Obuolys	1 vnt.
Saliero kotas	1 vnt.
Alyvuogių aliejus	50 ml
Citrina	1/2 vnt.
Druska, pipirai	pagal skonį

GAMINIMAS

Išverdame burokėlius. Atvėsiname, nulupame, supjaustome kubeliais.
Obuolį nuplauname irsupjaustome kubeliais.
Salierą nuplauname ir supjaustome mėnuliukais.
Į dubenį dedame burokėlius, susmulkintą tuną, obuolį ir salierą.
Padruskiname, papipiriname, išspaudžiame pusę citrinos ir užpilame aliejaus.
Lengvai pamaišome.

Jeigu kam labai norisi, galima nespausti citrinos ir nepilti aliejaus, o uždėti šaukštą majonezo. Aš pilu aliejų.
Paprasta kaip du kart du.