Avokado, brokolių ir kiaušinių salotos

 


INGREDIENTAI

Avokadas                  1/2 (vidutinio)
Brokolis                  1/4 
Špinatai                  50 g.
Kiaušinis                 1 vnt.
Juodosios alyvuogės       pagal skonį
Alyvuogių aliejus         4 šaukštai    
Modenos actas             1 šaukštas
Rudasis cukrus/medus      1 šaukštelis  
Juodieji pipirai          pagal skonį
Druska                    pagal skonį


GAMINIMAS

Kiaušinį išverdame. Kietai.
Brokolį nuplikiname karštu vandeniu ir supjaustome nedideliais gabaliukais.
Avokadą nulupame ir supjaustome kubeliais. 
Dubenyje sumaišome špinatų lapus (galima paplėšyti), brokolį, avokadą ir juodąsias alyvuoges. Aš dedu alyvuoges su kauliukais. Bet galima dėti ir be. 
Ant viršaus dedame į keturias dalis susmulkintą kiaušinį.

Padažui pilame aliejaus, modenos acto, dedame medaus (arba rudojo cukraus), druskos, pipiro. Viską pamaišome ir užpilame ant daržovių. Kartais į padažą dedu ir šaukštelį garstyčių.

Komentarai